erdei elvonulás
2021.09.17-19.

3 nap a természet nyugalmában

közösségben az erdővel és a gyógynövényekkel

Érzékszerveinkkel merülünk el az erdei környezetben

Megismerjük a gömöri erdő gyógyfüveit és hatásaikat

Álomszép vidékeket járunk be együtt, helyi vezetővel

Szabadon lazíthatsz vagy programozhatsz velünk

Gyógyító körömvirág balzsamot készíthetsz

A természeten keresztül önmagunkba nézünk

Előző

Következő

Neked ajánluk ezt a programot, ha

… eleged van már az állandó feladatlistákból és elszöknél a városból

… vágysz egy nyugalmas hétvégére, ami feltölt

… szeretnél részesülni az erdőfürdő hatékony stresszoldó hatásában

… szívesen ismerkednél az erdő élővilágával egy biológus vezetésével

… finom ételekre, élményekre és feltöltődésre vágysz

Nem ajánluk ezt a programot, ha

… azonnali megoldásokat keresel a problémáidra és tőlünk várod rá a válaszokat

… egész nap teljesítménytúráznál és csak a kilóméterek begyűjtése a célod

… ha csak kirándulásokon akarsz részt venni és ehhez beszélgetőtársakat keresel

… olyan akut egészségügyi problémád van, amihez orvosi ellátás szükséges

… nem szívesen térsz le a túraútvonalakról és mész be az erdő sűrűjébe

erdei elvonulás
gömörszőlős,
2021.09.17-19.

Mit élsz majd át?

Programjaink középpontjában a természettel való kapcsolat áll. Mindkét vezető a maga területén keresztül utat és lehetőségeket mutat, hogy a résztvevők számára új távlatok nyíljanak a természettel való kapcsolatban.

A szokottól eltérő látásmódot mutatunk be, és segítjük a résztvevőket, hogy mindezen keresztül jobban megismerjék magukat, kiszakadjanak a hétköznapokból és új energiákkal töltekezzenek fel erdei környezetben.

PROGRAMTERV

Péntek

2021. szeptember 17.

13.00-ig Beérkezés
14.00-15.00 Batyus ebéd
15.00-17.00 Ismerkedés a faluval és a helyi különlegességekkel
18.00-19.00 Körömvirág balzsam készítés 1. rész
19.00-20.00 Vacsora
20.00-21.00 Összekapcsoló közösségi kör

szombat

2021.szeptember 18.

8.00-9.00 Reggeli
9.00-9.30 Készülődés
09.30-13.00 Erdőfürdő Zsuzsi vezetésével
13.00-14.00 Ebéd
14.00-18.00 Szabadidős program
18.00-19.00 Körömvirág balzsam készítés 2. rész
19.00-20:00 Vacsora

vasárnap

2021. szeptember 19.

kik tartják az elvonulást?

berczik ágnes

Biológus és fitoterapeuta

Természetszerető családba születtem, volt szerencsém gyermekkorom nagy részét gyönyörű környezetben, a vidéket járva eltölteni. Innen egyenes út vezetett a biológus szakmáig, ahol a gyógynövényekre szakosodtam. Bio-logosz, azaz az élet tudománya, amit tanultam, azonban rájöttem, hogy én valóban mindezt nem tudományosan vizsgálni szeretném, hanem megélni, szervesen eggyé válni a természettel.

Legkedvesebb elfoglaltságom a gyógynövényismereti- és gyűjtőtúrák szervezése, vezetése. A séta során meg-megállunk egy érdekes növény, vagy egyéb természeti „csoda” mellett, mellyel találkozunk. Bemutatom az utunkba kerülő gyógynövényeket, megbeszéljük melyik mire való. Nem csak átrobogunk erdőn-mezőn, hanem észlelünk, látunk ismerkedünk is a környezettel. A séta során van alkalom beszélgetni a résztvevőkkel, válaszolni a kérdésekre, együtt megkeresni a számukra legalkalmasabb gyógyfüveket.

Itt a helyed ha sok stresszt élsz meg és szeretnéd újra megtalálni azt a csendet és szabadságot, ami egy ideje már hiányzik az életedből. Gyere el, ha úgy érzed feltöltődésre van szükséged. Garantáljuk hogy a program után kisimulva, életenergiával feltöltve térsz haza.

valkó zsuzsi

Természet- és erdőterápia vezető

Az amerikai Association of Nature and Forest Therapy képzett vezetőjeként erdőfürdőzéseket vezetek. A szervezet első hivatalos képviselője vagyok Magyarországon. Az erdőterápia, avagy másik nevén erdőfürdőzés egyszerű lehetőségek sora, melynek során az érzékeiddel merülsz majd bele az erdei környezetbe. Én abban segítek hogy lelassulj és egy új szemszögből tudj kapcsolódni a természeti elemekhez: leülni, megállni és elmerülni a táj látványában, megfigyelni az apró élőlényeket, melyek mellett máskor elmennél.

A séta alatt időt és teret kapsz a szemlélődésre, a természeti környezet pedig jótékonyan kiemel az elme-vezérelt mindennapi mókuskerékből. Ezek legfőbb célja hogy újra felvedd a kapcsolatot a természettel, miközben önmagadra és a tájra figyelsz. Remélem hogy a séta alatt elkezdesz egy olyan kapcsolatot építeni az erdővel, amely számodra is újkeletű lesz.

a szállás és ellátás

hol alszunk?

Az Ökológiai Intézet frissen felújított házai fogadnak majd benneteket 2 ágyas szobákban, új fürdőszobákkal. 3 egymáshoz közel eső házban leszünk, 1-2 perc sétatávolságra egymástól. Gömörszőlős régi parasztházai különleges népi építészeti hangulatot és csendet adnak a nyugalmat kedvelőknek. Nem beszélve kiváló főztjükről!

hol leszünk?

Gömörszőlős, az első elvonulásunk és Ágnes otthonának színtere. Pici, hangulatos falu, ahol garantált a nyugalom és szabadon mozoghatunk és lehetünk majd együtt. Csaknem érintetlen természeti környezetből gyűjthetünk majd kiváló minőségű gyógynövényeket. Gömörszőlős határa alig művelt, dombos tája rengeteg szépséget tartogat.

mit eszünk?

Étkezésünket teljes mértékben az Ökológiai Intézet biztosítja, neked csak a csemegékről kell gondoskodnod ha napközben megéheznél. Az ételek már ősszel is nagy sikert arattak, rengeteg helyi finomságot kóstolhattunk és sosem maradt senki éhes. Vegetáriánus és húsos étkezés alapáron, gluténmentes, laktózmentes vagy vegán étkezést kérsz, akkor plusz 2.750 ft-ért biztosított.

1. Napi ebéd: batyus – mindenki saját maga hozza és gondoskodik róla 1. Napi vacsora és az Ökológiai Intézet tálalásában

2. Napi reggeli az Ökológiai Intézet tálalásában
2.Napi ebéd az Ökológiai Intézet tálalásában

2. Napi vacsora az Ökológiai Intézet tálalásában
3. Napi reggeli az Ökológiai Intézet tálalásában
3. Napi ebéd az Ökológiai Intézet tálalásában

A természet szeptemberben

Az ősz az év egyik legszebb természeti jelensége. A természet színes, változtatos. A hidegebbre forduló idő miatt sokan begubóznak a meleg házba, mi viszont megmutatjuk, hogy mennyire jó, feltöltő érzés ilyenkor is egész nap a szabadban lenni. Igazi immunerősítés a testet megviselő hűvös, csapadékos évszak előtt.

A program 2021. szeptember 17-19-ig kerül megrendezésre, tehát változatos és sokszor kiszámíthatatlan időre kell számítanunk. Ez persze sok mindent jelenthet: a kellemes és cirógató napsugaraktól egészen az esős, hűvös időjárásig bármi előfordulhat.

Készülni érdemes tehát réteges, meleg öltözékkel, esőkabáttal, gumicsizmával és vízálló túracipővel. A tervezett programok egy része megtartható esős időben is, ha pedig végképp nem alkalmas az időjárás szabadtéri tartózkodásra, akkor van hely és lehetőség benti elfoglaltságot találni, erre a lehetőségre is felkészülünk alternatív programokkal.

mit kapsz a programtól

Ha eljössz, garantáljuk hogy...

…kipihened magad, feltöltődsz. Nem lesz hajtás, egyik programról a másikra rohanás.

… mélyebben megismerheted a természetet és azon keresztül önmagad

… segítünk kiszakadni a mókuskerékből. Lesz időd magadra és arra hogy élvezd a csendet.

…megismersz egy természetes stresszoldó módszert amivel bármikor feloldhatod a feszültséged

… sok értékes élménnyel gazdagszol amely feltölt az és felkészít az előtted álló kihívásokra.

… szeretetteljes, támogató közegben leszel, ahol olyannak fogadunk el, amilyen vagy.

a program ára és lemondási feltételei

Az elvonuláson való részvétel díja augusztus 31-ig kedvezményesen 65.000 ft, mely magában foglalja a szállás, az étkezés (reggeli, ebéd, vacsora) és valamennyi program díját. Szeptember 1-től a program díja 75.000 ft. A részvételi díj nem tartalmazza az útiköltséget.

Az érkezés előtti 30. napig díjmentesen lemondható a megrendelt szolgáltatás, a program teljes díját visszautaljuk.

30 napon belül, de az érkezés előtti 15. napig történő lemondás esetén a megrendelő 50%-ot köteles lemondási díj címén fizetni. A fennmaradó 50%-ot a szervező visszatéríti.

Az érkezést megelőző 15. napon belüli lemondás, illetve meg nem jelenés esetén a megrendelő a foglalás teljes költségét köteles lemondási díj címén fizetni.

Amennyiben a járványhelyzet miatti szabályozások miatt le kell mondanunk a programot, úgy a program díját visszafizetjük vagy felhasználhatod a helyed a következő elvonulásra.

erdei elvonulás
2021.09.17-19.